２月 ハッピー・ウィークエンド・ワークショップ

立春 Risshun

春のはじまりの日 Beginning of spring



ところがこの時期に、年に一度の冬将軍が到来༄

そこで、楽しく体を動かす方法を知って、冬の寒さを吹き飛ばす心と体を作りませんか？



寒がり＆運動嫌いで平熱35℃台だった私が、今や靴下ナシ冷えナシ平熱36.8℃の温女になった習慣をお伝えします。



おひとりでも、ご友人やご家族などとご一緒でも、楽しいことが好き、いつも笑顔でいたい or 私に笑わせられたい、という方はどなたでも大歓迎です。



漆喰や無垢材などの自然素材のみを使った、ここにしかない無添加スタジオの温もりも、ぜひ体感しにいらしてください＾＾



◆日時

2/9 Sun 10:00-11:30 月のリズムにあわせたスリングヨガ＆ピラティス〈満月編〉

2/11 Tue 10:00-11:30 体が硬い人のためのスリングヨガ＆ピラティス

2/16 Sun 10:00-11:30 体が硬い人のためのスリングヨガ＆ピラティス

2/24 Mon 10:00-11:30 月のリズムにあわせたスリングヨガ＆ピラティス〈新月編〉



※担当はすべて Studio Kuu ディレクター＆コーチ 菊地未来（Miki Kikuchi）です。

※2/16 Sun 13:30-15:30は「ミモザのリース作りワークショップ」があります（１つ前の投稿をご覧ください）



◆内容

『月のリズムにあわせたスリングヨガ＆ピラティス』

満月編 - Detox -

・満月〜下弦の月〜新月の過ごし方

・この時期に最適なポーズとシークエンス

・感謝と手放しのメディテーション

・浄化と癒しのワーク

新月編 - Energy Charge -

・新月〜上弦の月〜満月の過ごし方

・この時期な最適なポーズとシークエンス

・願いを叶えるメディテーション

・引き寄せのワーク



『体が硬い人のためのスリングヨガ＆ピラティス』

・しんどいストレッチはさようなら！体のポテンシャルを引き出すワーク

・今まで受けたヨガと全然違う！体と心をほぐしゆるめるワーク

・体が硬いのは思い込み？！スリングを使って「できた！」を増やそう（自己肯定力UP）！



◆会場

Studio Kuu

岩手県奥州市水沢真城字寺後

※くわしい場所についてはご予約確定時にご案内いたします。



◆料金

4,500円/回

（税込、マットレンタル代込み、南部鉄器で淹れたお茶、お土産付き）



※2.16 Sun の『ミモザのリース作りWS』にも参加される方は1,000円OFFいたします。

※Studio Kuu のご利用が初めての方は、初回のみ事務手数料として2,000円を別途頂戴いたします（奥州 KuuYoga / 矢巾 kurumi yoga の生徒さん・クライアント様は無料です）

※当日スタジオにて、PayPay、各種クレジットカード、現金にてお支払いを承ります。



◆キャンセルポリシー

・２日前まで 無料

・前日まで 50%

・当日 100%

※くわしくはサイト内「AGREEMENT ▶︎ CANCELLATION POLICY」をご覧ください。



◆お申し込み

Studio Kuu 公式ウェブサイト

https://studio-kuu.amebaownd.com/



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Be my best self.

未来のわたしは、今日のわたし。

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