Kitchen Medicine｜台所は薬箱

中国のネット上では

武漢から帰国した700人のインド人に

新型コロナウイルスの感染者はゼロ

という情報が流れ

インドの国民食である

カレーへの注目が高まっているそう



真偽の程はさておき

さすがヨガが生まれたインドだけあって

カレーに含まれるスパイスの効能は計り知れません



発汗、健胃、整腸

食欲増進、疲労回復

殺菌作用、抗酸化作用



まさに Kitchen Medicine｜台所は薬箱



楽しい運動と深い睡眠とともに

意識した食事をしたいものですね



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Be my best self.

未来のわたしは、今日のわたし。

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