2020.05.11 02:30YouTube 腰痛解消レシピ UPしました！これで動画30本目になります今日から曜日ごとにテーマを決めてやってみようと思います1 WORKOUT A DAY!MON キッチンヨガTUE ローラーピラティスWED う◯こヨガTHU ガールズキックFRI パジャマヨガ時々番外編でAerial Yog...
2020.05.07 03:00トイレでう◯こヨガSTAY HOME 中のカラダが心配だけれどココロもとっても心配美味しいものを食べてたくさんぐっすり寝て楽しく笑って動けたら何よりだけれどそれが難しいそんな時はこれを見て笑えばいいと思うよ最後は直腸と肛門の角度が絶妙でお腹に...
2020.05.06 03:00YouTube キッチンヨガ - 美尻レシピ②アップしました！ヒップアップ＆運動量もアップです飲食業の方にもこちらをプレゼントチャンネル登録とご家族お友達へのご紹介をどうぞよろしくお願いします＾＾今週から一層のインプット増加モード子どもたちの居ぬ間に動画も本も２倍速！口角上げて、良い一日を！Laugh...
2020.05.03 03:00YouTube 美尻をつくるキッチンヨガアップしました！チャンネル登録とご家族お友達へのご紹介をどうぞよろしくお願いします＾＾今週末も週明けも子どもたちが在宅しながらのプライベートセッション…！口角上げて、良い一日を！Laugh, smile, and have a nice day!ー ...
2020.05.01 09:30幸せになるには◯◯しよう！最近笑っていますか？１日何回くらい笑っていますか？・・・フランスの哲学者・アランの言葉に「幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ」というものがありますこれは科学的にも証明されていて＂楽しくなくても＂口角を上げて笑顔でいると脳が＂楽しい＂と勘違いして...
2020.04.29 05:00インスタライブ配信再開します！昼顔 〜ほぼ日午後３時のママたちへ〜 ☺︎︎リアルタイムで見られなくても24時間はストーリーズ内で見られます24時間後 YouTube にもアップしますチャンネル登録とご家族お友達へのご紹介をどうぞよろしくお願いします＊＊ヨガ：えいごう◯こキッチンパジャマ...
2020.04.27 22:00いのちを守る STAY HOME 週間 コロナに負けるなキャンペーン先週もたくさんの方のご利用ありがとうございます引き続きおうちヨガで運動不足を解消しましょう▶︎▶︎オンラインレッスン▷さくっとグループ水）10:00 体が硬い人のためのヨガ 4/29, 5/6, 13, 20, 27金）10:00 動きたい人のためのヨガ 5/1, 8...
2020.04.22 00:30YouTubeチャンネル登録お願いします！空中スリングヨガ＆ピラティス４月分のご予約は締め切りました早めのご予約ありがとうございます５月のスタジオレッスンはご新規様の受付をお休みいたします既存のお客様は個別にお問い合わせくださいただいまご要望にお応えして35歳以上ママの（エストロゲンが減少）肩こり・腰痛・...
2020.04.18 23:00オンラインヨガスタジオ、オープンしました！空中スリングヨガ＆ピラティス以外の全てのレッスンはオンラインへ移行します空中スリングヨガ＆ピラティスも本日分のご予約を持って受付を締め切りますオンラインヨガスタジオをローンチしたのでレッスンのお申し込みがしやすくなりました！くわしくはプロフ内リンクよりどうぞ＾＾...
2020.04.16 04:00INSTALIVE 023 - う◯こヨガ初公開！04/13/20 MONどうも！人がやらないことをやりたくなるう◯こヨガ創始者のミキティです未経験者が自粛期間に普通にヨガしないよね…というわけでストレスには笑いをね！口角上げて、良い一日を！Laugh, smile, and have a nice...
2020.04.13 01:00【要チェック】Zoom 無料練習ウィーク！オンラインレッスンが不安という方今日から早速 Zoom 練習しましょう！とりあえず今週の金曜を除く平日いっぱい４日間いつものインスタライブ時間 15:00〜10分間「う◯こマン（ストーリーズ参照）」の母の姿で超絶ゆる〜くつないでお待ちしております＾＾気張ったヨガは...