ダイエット希望者さん本当に多いですねそこで今月は「ストレス解消！キック」半額キャンペーンをいたします美腹美尻美脚効果の高い究極のコア・トレーニングキック＝キックボクササイズウォーミングアップやクールダウンで筋トレやストレッチ効果を引き出しパンチ・キック・...

孔子の『論語』において最も有名な言葉〈不惑〉書物としての『論語』が成立したのは孔子の没後400年も経ってからでそれまで〈惑〉という字はなく代わりに〈或〉という字を当てがい孔子の教えは口承されてきたそう〈或〉とは境界線を引き場所を区切ること分けること・限定する...

今週も放送してくださいますダンディ千田さんのおうちでヨガ - 後編6月20日(土) 10:25〜岩手めんこいテレビ８っぴーサタデーをぜひご覧ください＾＾毎週だったら毎日やったらなおよろし◎口角上げて、８っぴーな一日を！Laugh, smile, and ...

痩せたいでも断れない飲み会があって遅くまで仕事で忙しいし運動は疲れるから嫌だし甘いものは我慢できないしダイエットは明日から ʕ •́؈•̀ ) ♪なんて言い訳のオンパレードこれでは痩せたくないと言っているようなもの対して昨日は意識の高い方々とのセッ...

人生を変えたいなら環境を変えなさいといいます環境＝場所・仕事・付き合う人わたしは安近短を徹底して選択肢から外しこの時期に人生最大の自己投資をし本気で会いたい人のメルマガ１つを残して他はすべて解除しましたそれだけでも着実に変わり始めています蘞いくらいに...

千田さんとワンポーズ撮っていただきました千田さんのウェアの青とわたしのウェアの赤とのコントラストが眩しい感じこの度はお越しいただきありがとうございます中身は編集任せ（泣かせ）来週の放送をお楽しみに6月13日(土) 10:25〜岩手めんこいテレビ８っぴ...

レインボーカラーが赤になったり…まだまだ予断を許さない状況が続きますねここ数ヶ月の様々な業種の動向を見るとコロナ禍においても躍進している企業や起業家は皆＂変態＂しているという共通点に気づきます店を畳んだり（多店舗の場合集約化）移転したり（経費削減という企業努力）...

おうちで８っぴーになれるヨガを紹介します☺︎︎6月13日(土) 10:25〜岩手めんこいテレビ８っぴーサタデーをぜひご覧ください＾＾とはいえ取材がまだこれからなのですがう◯こかぶった方が良いかしら…？口角上げて、良い一日を！L...

ヨガもしっくいも古来からの優れた智慧Studio Kuu はこちらの無添加住宅株式会社ナチュラルセンス様による施工です先人たちの叡智を拝借しながらもそれに縋り甘んじることなく見えないものと安心して付き合うためにこれからもより良い選択をしていきたいと思います...

これで動画30本目になります今日から曜日ごとにテーマを決めてやってみようと思います1 WORKOUT A DAY!MON キッチンヨガTUE ローラーピラティスWED う◯こヨガTHU ガールズキックFRI パジャマヨガ時々番外編でAerial Yog...

全国のテレビ・ラジオ・新聞はもとより特にTwitterでめっちゃバズってるそうですねStudio Kuu ではショップカードのポイントが一杯になった際にこちらをプレゼントすることにいたしました＾＾じつはこのアマビエさん・・・・・夫が作っています...