INSTALIVE 006 - 1 Minute Yoga 本日のポーズ

Thu. Mar 19th, 2020

Plank and Side Plank

板のポーズ・横向きの板のポーズ

*Plank: 板



昨日の陽気は絶好の洗濯日和！

というわけで

スリングの総入れ替えをしました

スタジオ内もすっかり春色

大好評です



それでは今日も15時に！

Laugh, smile, and have a nice day!



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Be my best self.

未来のわたしは、今日のわたし。

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