2020.05.11 02:30YouTube 腰痛解消レシピ UPしました！これで動画30本目になります今日から曜日ごとにテーマを決めてやってみようと思います1 WORKOUT A DAY!MON キッチンヨガTUE ローラーピラティスWED う◯こヨガTHU ガールズキックFRI パジャマヨガ時々番外編でAerial Yog...
2020.04.29 05:00インスタライブ配信再開します！昼顔 〜ほぼ日午後３時のママたちへ〜 ☺︎︎リアルタイムで見られなくても24時間はストーリーズ内で見られます24時間後 YouTube にもアップしますチャンネル登録とご家族お友達へのご紹介をどうぞよろしくお願いします＊＊ヨガ：えいごう◯こキッチンパジャマ...
2020.04.27 22:00いのちを守る STAY HOME 週間 コロナに負けるなキャンペーン先週もたくさんの方のご利用ありがとうございます引き続きおうちヨガで運動不足を解消しましょう▶︎▶︎オンラインレッスン▷さくっとグループ水）10:00 体が硬い人のためのヨガ 4/29, 5/6, 13, 20, 27金）10:00 動きたい人のためのヨガ 5/1, 8...
2020.04.22 00:30YouTubeチャンネル登録お願いします！空中スリングヨガ＆ピラティス４月分のご予約は締め切りました早めのご予約ありがとうございます５月のスタジオレッスンはご新規様の受付をお休みいたします既存のお客様は個別にお問い合わせくださいただいまご要望にお応えして35歳以上ママの（エストロゲンが減少）肩こり・腰痛・...
2020.04.18 23:00オンラインヨガスタジオ、オープンしました！空中スリングヨガ＆ピラティス以外の全てのレッスンはオンラインへ移行します空中スリングヨガ＆ピラティスも本日分のご予約を持って受付を締め切りますオンラインヨガスタジオをローンチしたのでレッスンのお申し込みがしやすくなりました！くわしくはプロフ内リンクよりどうぞ＾＾...
2020.04.16 04:00INSTALIVE 023 - う◯こヨガ初公開！04/13/20 MONどうも！人がやらないことをやりたくなるう◯こヨガ創始者のミキティです未経験者が自粛期間に普通にヨガしないよね…というわけでストレスには笑いをね！口角上げて、良い一日を！Laugh, smile, and have a nice...
2020.04.13 01:00【要チェック】Zoom 無料練習ウィーク！オンラインレッスンが不安という方今日から早速 Zoom 練習しましょう！とりあえず今週の金曜を除く平日いっぱい４日間いつものインスタライブ時間 15:00〜10分間「う◯こマン（ストーリーズ参照）」の母の姿で超絶ゆる〜くつないでお待ちしております＾＾気張ったヨガは...
2020.04.11 03:00INSTALIVE 022 - 魚のポーズで疫病退散！04/10/20 FRILet's アマビエチャレンジアマビエは日本に伝わる半人半漁の妖怪で「疫病を鎮静化させる」と伝えられています伝統的なヨガの文献では魚のポーズが「あらゆる病気を治す」と言われています不思議な共通点に鳥肌が立ちましたLet's tr...
2020.04.09 02:05INSTALIVE 021 - 涅槃像のポーズで内ももに隙間を！04/08/20 WEDお釈迦様の誕生日 Buddha's Birthday涅槃像のポーズで内ももに隙間を作ろう！この日はスーパームーンでもありました満月の力は株価にも影響するほど強大で注意力散漫で疲れやすく眠りも浅くなりがちそんな時は辛すぎないヨガやストレッチを...
2020.04.09 02:00INSTALIVE 020 - 究極のお尻歩き04/07/20 TUEヨガマットのスペースだけで汗をかく！究極のお尻歩き＊NYや東京を対岸の火事だと思わぬよう備えよう対処しようそして未来のことを考えようAfter we win COVID-19.Pray for People And Peace.＊...
2020.04.08 02:00簡単安心のオンラインレッスン全てのプライベート＆セミプライベートレッスンと下記のグループレッスンでオンライン受講が可能です火 13:00 ゼロからはじめる基本のヨガ ★水 10:00 体が硬い人のためのヨガ ★水 13:00 ストレス解消キックボクササイズ ★★★木 10:00 笑顔美人になるタ...
2020.04.05 02:00INSTALIVE 018 - 肩こり解消編の第２弾04/03/20 FRI肩こり解消（二の腕絞りも）ダンベル代わりに #南部鉄器 編Using Nanbu #Ironware for easing stiff neck口角上げて、良い一日を！Laugh, smile, and have a nice day!￣￣...